Çocuk, kadın ve yaşlılarda sağlıklı yaşam çerçevesinde egzersiz uygulama esaslarını ve yöntemlerini öğrenme, egzersiz programlarını yaş gruplarına göre hazırlayabilme. Aktif yaşlanmanın önündeki en büyük tehdit hareketsizlik, yani sedanter yaşamın, hareketsizlik ve ilerleyen yaşla birlikte obezite, kalp ve damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, osteoartroz, osteoporoz ve bazı kanser türleri artış göstermekte ve bilişsel yetersizlikler için Düzenli ve uygun egzersizlerin bu hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde etkin rol alacak uygulama becerisinin kazandırılması.
- Trainer/in: Linda Fraim
- Trainer/in: Seyda Karahancer